To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
ريثمايرتبط الامر بحذاء الركض ، فلا يبقى شيء اسمه نعلالركضالنموذجي. هناكالكثير من الاسباب لإختيار النعل ، الميكانيكا الحيوية الخاصة بك ، ووزنك ، والسطح الذي تركض عليه ، وشكل قدميك ، كما ان المبتغى من الركضيلهوطابقًا مهمًّا ، هل تبحث عن نعليدخراكثراستطاع من التوسيد والبحبوبة؟ ام تبحث عن نعلتركض فيه بأسرع سرعة؟ مما يعني أنه مفيشنعل واحد يلائمجميعأصناف العدائين. لو ماكنت تبحث عن احسننعلركض ، فنحن ندخر لك في ذلكالموضوعاحسن الخيارات.
اهم ميزات حذاءالجري
الوزن:من المعتاد انً ما تصبحالنعال الأخف وزنًا أصغر توسيدًا ، مما يجعلها تشعرك بأنك أسرع. وبالرغم من ذلك ، إذا كنت تركض لمسافات طويلة ، ضياعيصبح التوسيد الإضافي لحذاء أثقل خيارًا أجمل.
نزول النعل: نزول النعل هو كميةهبوط أصابع قدميك أسفل كعبك. يتاح أن يسببالهبوط العالي إلى غزير من الضرب بالكعب. قُدّر نزول أغلبالنعال ما وسط 8 و 12 ملمًا ، وبعضها أصغر من 6 ملم وقلة منالأشكالمو لها أي هبوط.
التوسيد:يدخر التوسيد امتصاص الصدمات.
المرونة:ترمزالليونة إلى نطاق سلاسة تنقلالنعل مع القدم.
افضل 10 احذية جري
1. Brooks Ghost 14
المميزات:
نعلخاص للعدائين الذين يتحرون عن قيادة سلسة لن سلوك انتباههم عن لذةالركض. يدخر Ghost 14 بنية ميسرة للنعل الأوسط تدخر انتقالات أكبر سلاسة.
السند والوسادة: يدخر Ghost 14 سندًا محايدًا مع إدخار توسيد عالي الطاقة. نموذجية للجري على السبيل أو التمرين المتقاطع أو الصالة الرياضية أو أينماربماتتمني في اصطحابهم إليه.
بطانة متوازنة ولينة: يعمل جميع من BioMoGo DNA و DNA LOFT معًا لإدخار نعومة صحيحة تمامًا أسفل القدم دون خسارة الاستجابة والمتانة ، وبالرغم من ذلك فهي تظهر أخف من أي توقيت مضى.
ركوب مرنومستقر: كره النظر عن طريقـةانخفاض قدمك ، فإن وسادة التصادم المقسمة ، وهي سيستم متكامل لامتصاص الصدمات ، ستعمل على تلطيفجميعمرحلة لتحولات سلسة من الكعب إلى أخمص القدمين.
لين وآمن ومناسب: يدخرالاستعمال الاستراتيجي لتقنية ثلاثية الأبعادMatch Print العليا بنية تتحرك بالقدم.
2. Adidas Ultraboost 21
المميزات:
نعل Ultraboost لجري نشط
تلائميكون شكله مشابه الجورب. قطعة علوي من اديداس Primeknit للدعم والبحبوبة
قفص وسط القدم وعداد الكعب للدعم ، تدعيمالنعل الأوسط لإحساسحثيث الاستجابة
ينثني نعل Stretchweb على نحو طبيعي لقيادة نشطة ، يمنحك المطاط القاري شدة جر فائقة
ذلك المنتج مصنوع من مادة Primeblue ، وهي مادة مرموقة.
3. Asics Gel-Nimbus 23
يداومنعلالركض GEL-NIMBUS 23 في إدخاربحبوبةباهرة وامتصاص الصدمات على الاجلالمديد. يدخر ثباتها المحسّن مرحلةأكبر توازناً تليها انتقالات أكبر سلاسة. حدثتشكيلالحصة العلوي مع الأخذ في الاعتبار البحبوبة والتهوية ، ويمتازبتشكيل شبكي أكبرمرونة للركض المديد. يعاونتصميم العيينة المعمول هندسيًا الحصة العلوي على التنقلعلى نحو طبيعي مع القدم ، فيحين تحتضن لوحة وسط القدم القابلة للتمدد القدم على نحوملائم لتوليد ليونةأجمل.
المميزات:
مادة شبكية متنوعة الاتجاهات تعمل على تعظيم التهوية والانتظام.
يدخر New SteadinessRecent Foam 1080v11 بحبوبة فاخرة للكيلوات الطويلة. يمتازنعلالركض الرجالي اللين والفاخر برغوة Recent Foam تحت القدم مع قطعة علوي منسوج على نحواختياري ، مما يدخربحبوبةتامة للمسافات الطويلة. تعاونتكنولوجياExtremely Heel على احتضان الحصة الخلفي من القدم للحصول على مقاس مريح وداعم ستشعر به في جميعمرحلة.
المميزات:
حدثتشكيل توسيد الحذاء الأوسط من Recent Foam على نحو صحيحلإدخارمحاولة قيادة مرموقة التوسيد وخفيفة الوزن
الحصة العلوي من نعل بوتي يحتضن قدمك للحصول على مقاس مريح وداعم
قطعة علوي من مواد صناعية / شبكية
تشكيل ذو كعب فائق يحتضن الحصة الخلفي من القدم للحصول على مقاس مريح وداعم
5. Hoka One One Rincon 3
المميزات:
قطعة علوي من الشبك المسامي مع شرائحفقرة من مواد صناعية ليست ملحومة
بطانة قماش مسامية لارتداء بلا تآكل
حذاء داخلي مبطن ومبطن بقماش رفيع للتبطين والسند
حذاء اوسط متين بطول تام من مادة EVA لامتصاص الصدمات وإدخار الثبات
حذاء متين بإدخالات مطاطية للثبات
6. Brooks Adrenaline GTS 21
المميزات:
ذلكالنعل للرجال للعدائين الذين يتحرون عن نعل داعم لينومرن ، يدخر Adrenaline GTS 21 قيادة محسّنة وسندًا جدير بالثقةًا به مهما قد كان جسمك يتحرك ريثماتستطع من نسيان النعلوالتلـذذ بالجري.
يدخر القدر الملائم من الانتظاموالسند ، وهو شئمدهش للتغطية الزائدة مع إدخار توسيد عالي الطاقة. نموذجية للجري على السبيل أو التمرين المتقاطع أو الصالة الرياضية أو أينماربماتتمني في اصطحابهم إليه.
وسادة متوازنة ولينة: وسادة DNA LOFT تسند جميعسلم وتعمل مع BioMoGo DNA للتكيف مع جميعمرحلة.
ملاءمة مُحاجزَّثة: قطعة علوي شبكي مبسط ومُأُعد هندسيًا مع طباعة ثلاثية الأبعادMatch Print.
سيستمالسندالذي يضم كل شئ الموجه.
7. ASICS Gel-Kayano 28
يخلق نعل GEL-KAYANO 28 مرحلةراسخة تدفعك صوب عقلية متوازنة. تمتاز بمسند كعب خارجي منخفض ، تلك القطعة تحضن قدمك مع سند محسّن للقدم الخلفية. لتحسين الانتظام والاستجابة ، حدث اضافة توسيد FF BLAST إلى الحذاء الأوسط. يدخر إحساسًا مرنًا وداعمًا في جميعمرحلة.
المميزات:
قطعة علوي شبكي معمول لتحسين التهوية
يعاون عداد الكعب الخارجي المعاد تصميمه في الحفاظ على صمود القدم وإدخارمرحلةأكبربحبوبة
جميع جلسة جريهامة ، وربماحدثتشكيلنعالالركض Brooks Hyperion Tempo لسباقات السرعة. تمتازنعالتمرين السباق تلك بتقنية DNA Flash لعودة أجمل للطاقة وتمتلكمقاطعةطليعةسلم أوسع لغزير من السند الذي يحافظ على محاذاة جسمك خـلالالركض لمسافات طويلة.
المميزات:
ذلكالنعلخاص للعدائين الذين يتطلعون إلى استجواب أقصى استفادة من التمارين الخاصة بهم ، فإن Hyperion Tempo هو خفيف وسريع الاستجابة ، مما يجيز لك بالجري والتعافي على نحو أسرع.
تبطين خفيف وسريع الاستجابة: حدث انشاء الحذاء الأوسط DNA FLASH بواسطة غرس مادة الحمض النووي التكيفية مع النيتروجين ، مما يدخرمحاولة خفيفة الوزن على نحو لا يصدق ولكن نابضة بالدنيا.
ملاءمة الإجراء: يدخرالحصة العلوي المنسوج كلاً من الليونة والتهوية لتحقيق أقصى استطاع من البحبوبة.
إدخار الطاقة: تحافظ هندسة النعال على صمود قدمك خـلال تحركك ، مما يجيز لك بالجري بكفاءة في مسلك حركتك الطبيعي.
9. Saucony Endorphin Professional 2
نشأ Endorphin Professional 2 ليعطيك السرعة ، وربماحدث تصميمه لمساعدتك على تسريع نسبة تقدم السباق ، مرحلة بخطوة. الملاءمة الفائقة والسند الإضافي يعني أنه تسطيع إبقاء عينك على خط الخاتمة.
المميزات:
تدفعك تكنولوجيا SPEEDROLL إلى الأمام مع الاحاسيس بالزخم المتواصل. الوسادة العاليةوطليعة القدم الصارمة تجتمعان للاستمتاع بركوب حثيث الاستجابة ريثماتستطع من الركضعلى نحو أسرع وموبشدةأكثر.
يحشد Endorphin Professional 2 وسط توسيد PWRRUN PB الخفيف مع لوح ألياف الكربون الفريد على هيئه S للحصول على أقصى فاعلية SPEEDROLL. لكي تحصل على على الغزير من جميعمرحلة يجعل الجري بأقصى سرعة شئًا أيسر ، ريثماتستطع من الوصول إلى خط الخاتمةعلى نحو أسرع.
يدخرسند الكعب المحسن وسيستم الأربطة المجدد ملاءمة أجمل من ذي قبل ، مما يمنحك بادئة خالية من الإلهاء ريثماالخاتمة.
10. Saucony Ride 14
يمتازالنعل بوسادة PWRRUN لشعور خفيف ونابض ، وملاءمة مشابهة بالجورب تسمـح لك ربط النعل والبدء في الشغلعل ىالفور.
Attach this discussion to an event, task, or address
You can attach a link to this discussion to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the discussion text and link.