To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
نصائح قبل شراء أحذية الصيف
ارشاداتينبغي مراعاتها قبل تسوقأحذية الصيف:
1- تجنبي النعال الضيقة:
من أهم المشورات التي ينبغي عليكِ الانتباه لها، أن يصبح مقاس النعلملائمًا لكِ، لأن النعل الضيق يبدو قدمك على نحوليستسليم، وربمايصبحوسيلةًا أساسيًا في إصابتك بتشوه في القدم، وبروز الأورام ماإذا فى الأصابع أو انحاءبعض منها.
2- ابتعدي عن النعالصاحبة الأربطة:
ضياعيصبحملائمًا لكِ وشكله فاتن، ولكن ذلكالتشكيل من النعاليؤديالعديد من الإضطرابات لقدمك، كحدوث أزمة فى الكورس الدموية، وتزايد التعرق، وآلام قوية في المفاصل.
3- تجنبي نعال الإصبع الواحد:
بالرغم من أنها سلسلةوملائمة للبيت أو الساحل، ومنها أشكاللطيفة جدًا تلائم ارتدائها غداةًا ماإذا فى الشغل أو النادي، سوى أنها لابد أن تصمم على نحومحدد، لأجل أن تضمن البحبوبة لأصابع القدم، فغير هذاربما يؤثر على الأنسجة ويؤدي التزحلق.
4- لبس الكعب العالي مدارالتوقيت مُضر لكِ:
فالبنات الموجزةدوريًا ما تفضلن لبس الكعب العالي طول التوقيت، وهو ما يعني أن أنسجة عضلية قدمك ستظل مدارالتوقيتمتعبة ومتوترة، والحمل على قدمك ليست متساوي، وأعملي أن ذلكالشأن يؤثر على صحة قدمك فيما عقب، ولهذا يفضل استخدامنعال فلات أو بكعب منخفض.
5- انتبهي من النعال الواسعة:
ولأن النعال الضيقة مُضرة لكِ، فالواسعة أيضًا لها ذاتوالتلف، فإذا قررتى اختيا نعل مقاسه أكثر من مقاس قدمك، فهذا يعني أن أنسجة عضلية قدمك ستعمل على نحومزدوج، ومع التوقيت يؤثر على الأنسجة ويؤدي لك إضطرابات فى الظهر.
Attach this discussion to an event, task, or address
You can attach a link to this discussion to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the discussion text and link.