Verwendung einer natürlichen Nahrungsergänzung zur Gewichtsabnahme könnte Ihnen das Extra geben Energieschub, den du benötigst. Weil es manchmal möglich ist nützlich zu bekommen Unterstützung bei der Gewichtsabnahme sein Gewichte. So erfahren Sie wann, wie und warum zu verwenden Pillen zum Abnehmen verwenden. Startseite um mehr zu erfahren über http://www.musicload.de/k2-kohlenhydratblocker-zum-abnehmen-test-und-erfahrungen/ jetzt.

Was sind Ergänzungen zum Abnehmen?

Dies sind wie ihr Name suggeriert, Pillen, die Sie nehmen, um Ihnen zu helfen abnehmen Gewicht. In Bezug darauf, wie sie funktionieren, sie können auf verschiedene Weise funktionieren, und können auch verschiedene Wirkungen auf verschiedene Menschen auch.

Einige steigern den Stoffwechsel und erhöhen die Geschwindigkeit der Verbrennung Gewicht, während andere Bordstein Heißhunger oder reduzieren die Menge das Fett (und Kalorien) Ihr Körper aufnehmen kann aus der Nahrung.1

Sie sind erhältlich als verschreibungspflichtige Medikamente, rezeptfreie weniger Kalorien als dein Körper verbrennt.

Wenn Sie mehr Kalorien essen als Ihr Körper verbraucht es, Ihr Körper wird sie speichern Fett zu speichern,, das zu Gewichts-Erhöhung führen kann. Die empfohlene tägliche Kalorienzufuhr beträgt 2.000 kcal für Männer und 2.000 kcal für Frauen.

Body-Mass-Index

Ihr Body-Mass-Index wird bestimmt durch Ihrem Größe und Gewicht, und ist verwendet, um Ihr Gesundheitsrisiko einzuschätzen. Ein BMI von zwischen 25 und 30 wird als übergewichtig, und jemand, der über 30 wird als übergewichtig eingestuft. Je höher Ihr BMI, desto größer ist Ihr Risiko, eine gewichtsbedingte Krankheit.

Essgewohnheiten

Naschen Sie zwischen den Mahlzeiten in? Sie lassen Mahlzeiten aus, aber keine anderen? Essen Sie mehr zuckerhaltige und verarbeitete Lebensmittel zu bestimmten Zeiten des Tages oder in der Nacht?

Aufzeichnung Ihrer Essgewohnheiten und verstehen die Lebensmittel Sie konsumieren und nicht essen kann helfen wenn es um Kalorienkontrolle.

Gesundheit medizinische

Bei einigen Personen die Gewichtszunahme könnte genetisch vererbt und/oder aufgrund einer Krankheit wie Morbus Cushing Hyperthyreose, Diabetes oder Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS).

Spezifische Medikamente, einschließlich Antihistaminika bei Allergienund Insulin gegen Diabetes und Alpha- oder Betablocker für Bluthochdruck, darf verursachen Gewichtszunahme führen auch.

Vor einen Fettabbau planen, sprechen mit Ihrem Hausarzt, um herausfinden die zugrunde liegenden medizinischen Gründe, die Sie könnten berücksichtigen müssen in.2

Zeit

Gewichtsabnahme ist ein Prozess, der Zeit braucht und Anstrengung, besonders wenn Sie versuchen, schlanker ein bisschen zu werden. Ein Pfund Fett ist das 3.500 Kalorien.3

Gewichtsverlust ist ein Prozess und es passiert nicht über Nacht. Aber mit der richtigen Herangehensweise und Beharrlichkeit, es kann Ergebnisse zu erzielen .