To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
Hướng dẫn cách ngâm chân đơn giản
Trị bệnh ngoài da bằng cách thức ngâm chân nước hot
bí quyết dùng máy ngâm chân nước nóng kết hợp muối hạt là cách thức coi sóc da chân hiệu quả. Đây là cách để tẩy tế bào chết, giảm viêm nhiễm, ngứa. Và đặc thù là trạng thái đang bị thương chân, việc ngâm chân nước hot sẽ giúp chóng vánh phục hồi vết thương.
Ngâm chân nước hot giúp khử mùi hôi chân hiệu quả
Mùi hôi chân luôn là nỗi ám ảnh của gần như người. Và phương pháp ngâm chân nước hot là cách vô cùng hữu hiệu dành cho những người mắc chứng hôi chân. Ngâm chân nước hot giúp bàn chân luôn khô thoáng, giảm mùi hôi chân hiệu quả. Bạn với thể ngâm chân nước nóng kết hợp mang một số cái thảo dược, tinh dầu khác để sở hữu một đôi chân sạch sẽ và thơm tho hơn.
4. Vật liệu, phương tiện để thực hiện ngâm chân
Để mang thể thực hiện liệu pháp ngâm chân cứng cáp bạn phải cần các công cụ, vật liệu cần yếu.
4.1 Chậu gỗ ngâm chân
Chậu gỗ ngâm chân là phương tiện quan yếu nhất để thực hành liệu pháp ngâm chân nước nóng. Ngày xưa chúng ta thường ngâm chân bằng những vật dụng sẵn sở hữu tại nhà như: Chậu nhựa, chậu inox, xô chứa nước,... Vừa đơn thuần, vừa thuận tiện.
đến hiện nay đầy đủ đầy đủ spa đều sử dụng chậu gỗ ngâm chân chuyên dành để ngâm chân, vừa chuyên nghiệp vừa đem đến hiệu quả cao cho người tiêu dùng.
vật liệu ngâm chân
Ngoài việc sử dụng nước nóng ra, để việc ngâm chân hiệu quả hơn, chúng ta sẽ hài hòa cộng 1 số vật liệu như: Gừng, xả, lá lốt, ngải cứu, tinh dầu ngâm chân, muối ngâm chân,...
Hướng dẫn cách ngâm chân đơn giản, hiệu quả
5.1 Ngâm chân bằng nước ấm và gừng tươi
Gừng là 1 nguyên liệu rộng rãi dùng để ngâm chân với nước hot mang đến hiệu quả lưu thông huyết quản và giúp con người với giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Chuẩn bị:
1 chậu nước ấm 1,5-2l nước ở khoảng 45 độ C
một củ gừng khoảng 100gr.
cách thức thực hiện:
- Đập nát gừng hoặc cắt gừng thành những lát mỏng sau đấy cho vào chậu nước hot (Hoặc với thể đun sôi gừng có nước hot sau ấy đợi nước hạ nhiệt độ xuống khoảng 40-50 độ C rồi khởi đầu ngâm chân)
- Bạn ngâm thư giãn từ 15-20ph hoặc kết hợp trâm bóp bấm huyệt bàn chân để đạt hiệu quả phải chăng nhất.
Ngâm chân nước nóng mang gừng sẽ giúp giãn mạch máu và nâng cao cường lưu thông máu đến khắp thân thể. Gừng mang tác dụng khử hàn, tiêu trừ hàn khí nên rất hữu hiệu trong việc giữ ấm cơ thể.
ngày nay chậu ngâm chân cũng được nhiều gia đình dùng để ngâm chân tại nhà.
Attach this document to an event, task, or address
You can attach a link to this document to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the document text and link.
