To make sure your calendar, event reminders, and other features are always
correct, please tell us your time zone (and other details) using the
drop-down menus below:
Set Date/Time format:
In 12 Hour format the hours will be displayed as 1 through 12 with “a.m.” and “p.m.”
displayed after the time (ex. 1:00p.m.). In 24 hour format the hours will be displayed as 00 through 23 (ex. 13:00).
You can always change your time zone by going to your Account Settings.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Use the dropdown menu to view the events in another time zone. The primary time zone will be displayed in parentheses.
Check the items that you want displayed. Uncheck all to hide the section.
Calendars
Files
Addresses
To Dos
Discussions
Photos
Bookmarks
The “Switch Navigator” button will no longer be available after February 14, 2017.
Please learn more about how to use the new Navigator by clicking this link.
Giảm đau, mỏi lưng
Giảm đau, mỏi lưng
những cơn đau lưng với thể làm cho bạn khó chịu, mỏi mệt, tác động tới công tác, thậm chí là sinh hoạt hàng ngày của bạn. Đau lưng xuất phát trong khoảng đa dạng duyên cớ, sở hữu thể là chấn thương, căng cơ, sai tư thế hoặc hoạt động quá mức,…
khi bạn bị đau, nhức mỏi lưng, massage lưng sẽ hỗ trợ thả lỏng những cơ đang bị căng cứng, cải thiện tính cởi mở và độ đàn hồi của các mô xung quanh khớp. Nhờ đấy các cơn đau lưng sẽ được thuyên giảm rõ rệt, giúp bạn thư giãn và cảm thấy thả phanh hơn.
Massage lưng giúp giảm đau, thư giãn cơ bắp vùng lưng
Cải thiện tuần hoàn máu
kế bên tác dụng giảm đau, massage lưng còn giúp cải thiện đáng nói thời kỳ lưu thông máu, tăng cung ứng oxy và các chất dinh dưỡng đến những tế bào, cơ quan trong thân thể. Điều này cũng sản xuất cho cơ bắp phổ thông năng lượng hơn, giảm bớt các cơn đau nhức do mệt mỏi, giúp thân thể bạn hoạt động rẻ và hiệu quả hơn
Giảm găng, cải thiện chất lượng giấc ngủ
lúc massage vùng lưng, thân thể bạn sẽ được kích thích phóng thích ra endorphin. Đây là chất hóa học sở hữu trong thân thể giúp giảm đau, giảm căng thẳng và thư giãn hệ thần kinh. Do vậy, lúc được massage lưng đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy tâm trạng thấp hơn, giảm bớt bao tay và mỏi mệt.
Giảm đau và nhức đầu
công tác áp lực làm bạn luôn trong trạng thái găng, kiệt sức và với thể dẫn đến tình trạng đau đầu hoặc đau nửa đầu. Massage lưng sẽ giúp bạn giảm nhẹ những triệu chứng này. Massage giúp giảm mức độ găng của vỏ não và nâng cao serotonin trung bình 28%, từ đấy kiểm soát các cơn đau hiệu quả.
Massage lưng giúp thân thể cải thiện phần lớn vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, không hề người nào cũng mang điều kiện và thời kì để tới massage tại các trọng tâm săn sóc sức khỏe. Cho nên, đồ vật một chiếc máy massage lưng để massage ngay tại nhà sẽ là biện pháp thay thế đơn thuần, thuận lợi mà bạn nên quan tâm, cân nói.
Attach this document to an event, task, or address
You can attach a link to this document to an event in your Calendar, a task in your To Do list or an Address. Check the boxes below for the data you want to
bring into the event’s or task’s description, and then click “Select text to copy” to have the next event or task you create or edit have the document text and link.
